程少为出诊时间 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/200921/8231855.html—回复『早安』，迎来一天好心情—
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生活，就是一粥一饭，一亩田一荷锄，一群鹅一垂钓，一白天一黑夜，一暖炕一本书。
不管我们到了什么年纪，一定要给自己留好这七张底牌，真的非常重要！赶紧看看你都留几张了？
第一张底牌：老伴
家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻到老才最重要。
苏武曾写到：“结发为夫妻，恩爱两不疑”，也许年轻时会吵会闹，等到老了，病了，陪在你身边的永远都是老伴。
有人说妻子是一个男人“最后一个观众”，真正看到你人生落幕的不是别人，正是你的老伴！老了才真正懂得知冷知热的老伴才是这一生最宝贵的财富。
早上你我搀扶到巷口看太阳，一起相伴去集市买蔬菜水果；
午后我坐在摇椅上读一本书，你在花间修剪美丽绽放的花；
傍晚漫步在披满红霞的田埂，闭上眼，感受泥土中的草香。
我们首先要把握好自己手上的第一张底牌，偶尔给老伴制造一点小惊喜，更不能因为照顾子女而忽视了老伴，要记住老伴才是陪我们到老最久的人。
第二张底牌：老窝
不管到了什么年纪，我们都要有个避寒挡雨的属于自己的家。
在家里，在自家篱笆小院里，躺在凉椅上慢慢摇。听老伴讲些家长里短，讲讲现在的新鲜事物，感慨一下城市的快速发展。
抬头看那花开花落，任它云卷云舒，低头侍弄花花草草，逗弄圆滚滚的小猫小狗，还有比这更惬意吗？
俗话说得好，金窝银窝不如自己的老窝。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。
因此，保护好自己的老窝，有家在，有老伴在身边，就有烟火气，那么永远就都是幸福的。
第三张底牌：老底
不管是年轻人还是中老年人，手中都要有点积蓄，掌握好自己的老底，掌握好手中这张同样十分重要的底牌。钱不是万能的，没有钱是万万不能的。
年轻人挥霍无度，万一出个什么事，手里拿不出来钱，怎么渡过难关呢？
中老年人为儿为女，辛苦了一辈子，扶老携幼，俭省了一辈子。老了，闲了，就满足一下自己的小心愿吧。
靠人靠天靠祖先，都不如靠自己。
看见一副精致的象棋？买！看见一条漂亮的围巾？买！
小孙子看上变形金刚了？小孙女相中芭比娃娃了？买！
儿女不常在身边，我们手里留点钱，就能给子女少很多麻烦。有时，儿女急需用钱了，我们也可以帮着缓缓他们的燃眉之急。
我们不仅要舍得花钱，也要给自己留一点老底，要兼顾好平衡。
第四张底牌：老本
漫漫人生路，拼的就是身体。年轻人有副好身体，怎么拼搏都给力；身体是人生的本钱，好的身体对于中老年人尤为重要。
岁月流逝，身体机能的衰退也是古之自然。
定期体检，谨遵医嘱。多喝茶，少饮酒；多散步，少坐卧；多笑笑，少烦恼。
活了半辈子，大风大浪都经历过，看透了人生，也看淡了人生，心态放平和，身体自康泰。
硬朗的体质是财富，也是自立的本钱，更是对儿女们的最大付出和支持。
有副好身体，才能看着子女成家立业，看着孙子孙女上大学，找对象，领回家给你看，子子孙孙，几代同堂，才是人间最美的天伦之乐。
只有身体健康才有更多的机会享受幸福快乐的生活，身体健康是一切的基础。
第五张底牌：老友
人说有朋自远方来，不亦乐乎。年轻时的好哥们，好闺蜜要常常联系，问问近况，说说烦恼，聊聊孩子。
约上几个好友，溜溜狗、逗逗鸟、跳跳舞、下下棋，唱唱歌，在一起回忆当初的似水年华，有说有笑，有老友在的日子总是不那么孤单。
人到老年更要多交朋友，多与人来往。网络开拓了与远隔千里之外的人交往的平台，通过
