被这位60岁外婆圈粉，仪态端庄有气质，穿搭还得体，精致到骨子里
衰老是每个人的必经之路，我们都逃不掉。有些人习惯追悔过去，感叹青春易逝；而有些人则更愿意活在当下。在这群人看来：既然时间抓不住，那就将余下岁月中的每一刻，都变得比青春更精彩。
正如大家常说的：“抓不住时间，那就活在当下”！
本期这位60岁外婆便是这句话最好的写照。她不仅仪态端庄，还穿搭得体，明明没有金银华服加身，却处处彰显精致。在我看来，她的优雅形象指南，真的为大龄人指明了方向。
一.从“端庄仪态”开始，将老年活成人间理想
1：仪态管理没气质VS气质，对比明显
说实话，女人过了50岁，皮肤状态肯定是在走下坡路的，过度追求容貌上的美丽，性价比真的不高，毕竟整体美大于局部美。专注仪态管理，才是正道。如果你肩颈舒展、举止自然，哪怕已经到了奶奶辈，也会比溜肩驼背、肢体僵硬的年轻人更有气质。
2：怎么完成优雅端庄的仪态？跟着练起来
Step1：形体线条要修长，多做拉伸运动
60岁外婆就拥有远超同龄人的良好仪态。她的优雅端庄，首先离不开对“线条”的打造。
像舞蹈、瑜伽这类拉伸训练，既能让肌肉线条更加修长，又能辅助身形变得挺拔，还不激烈，就非常适合中老年女性。
Step2：肩颈背部舒展挺拔，注意这些细节
有了线条“打地基”，肩背修炼起来就得心应手多了。它不需要你花很多时间去运动，只要在日常生活中记得多多提醒自己，不要脖子前倾，不要长时间低头玩手机，就能有很大改善。
最值得注意的细节就是双肩下沉＋双手自然下垂，因为和刻意维持的僵硬比起来，自然状态下的舒展挺拔才是最吸引人的。
Step3：腰臀腿部端正得体，举止要注意发力点
当然，腰、臀、腿这三个部位也与气质息息相关。一个气质超群的大龄女性身上一定不会出现二郎腿、葛优瘫......
相反，她们不论是站立还是行走，都会将发力点集中到腹部，也就是健身教练常说的：收紧核心，用臀腿发力。这样一来，不仅更显精气神，长期坚持下去，还有瘦身的功效。
Step4：多微笑、保持亲和感让大龄女性更优雅
除仪态管理外，我个人认为表情管理也是大龄女性的制胜法宝，它们就像一对双生姐妹花，为气质的养成保驾护航。
这位60岁外婆给人留下的第一印象，便是那从未从她脸上消失的微笑。要是你觉得自己笑起来很假，不妨试试用眼肌发力，自然放松嘴角。当双眼有了神采后，笑容也会更有魅力。人老了又怎样呢？照样是亲和力满满的“微笑美人”~
二.完善妆发，将精致刻进骨子里
1：留对的发型，老了也不怕
发型跟仪态一样，也属于“大框架”，是整体美中非常重要的一环。尤其是对于50上下的人，毕竟年纪越大，发量越少，已经成为了现代人统一认证的困扰。找到一个适合的发型，或许就是你颜值加倍的关键。
不过拥有好看的发型并不难，只要把握“整洁蓬松＋适当的毛流感”就可以轻松拿捏。外婆的齐下巴短发就值得一试。一来，短发相比冗长笨重的长发更蓬松；二来，又不像耳上短发那样偏中性化。
就是日常打理也很方便，只需掌握“露出一侧耳朵”就超级显脸小。穿着正式时，在此基础上叠加微卷处理就可以了，旁人远远望去，就能感受到那种看似慵懒随性，实则精致考究的氛围感。
2：化素雅淡妆，精神有气色
正确的发型为“抗老事业”开了个好头，妆容也得跟上。像外婆、奶奶这个年纪，我建议要么就保持素颜，要么就选择清爽透气的淡妆，不过实话讲，有了气色之后还是不一样。
学习外婆，眼妆、唇妆不要同时浓艳，只保留最基础的底妆＋眉毛＋口红，果断放弃对眼妆的刻画。毕竟女人上年纪后肌肤活性减弱，胶原蛋白流失，步骤复杂，观感浓重的眼妆只会显脏。
正红色系、哑光唇妆产品更沉稳有质感。
三.为自己“定制”得体穿搭，适合的才是最美的
1：“体型”决定“选款＋搭配”
抛开仪态、发型、妆容，换个造型就能秒变精致的穿着打扮，也是不少大龄女性