「本文来源：浙江女性」
入冬后，气候干燥
多喝水似乎也解决不了
唇部起皮泛红状况
甚至连肿胀结血痂
等现象也随之而来
今天就和我们一起学习
如何做好唇部护理吧~
秋冬很多人出现嘴唇干裂、脱皮的情况。一般的唇部干燥搽点润唇膏就会有所改善，但是如果连续一周这种情况都没有得到缓解，而且是长期、持续地存在，那就有可能是患上了“唇炎”！
唇炎是一种以口唇干燥、皲裂、脱屑为主要临床表现的粘膜病变。所以嘴唇干裂很可能就是初期唇炎。特别是很多人喜欢舔嘴唇来缓解嘴唇发干皲裂，其实这种做法只会让嘴唇更干，甚至会患上慢性唇炎！
唇炎发病原因复杂多样，目前也没有统一的定论。特别是慢性唇炎，除与过敏、日光照射、营养缺乏以及遗传等因素有关外，还与每个人的体质差异有关，采取的治疗方式各不相同，其治疗效果也因人而异。
如果得了唇炎一定要及时就医。
嘴唇是一个容易被人遗忘的小旱区，不少人认为缺水是造成秋冬季唇干、脱屑的主要原因，其实以下原因也会导致秋冬唇部干燥。
嘴唇表面的皮肤厚度只有身体皮肤的1/3，而且没有皮脂腺，不具备有保护功能的黑色素。所以对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。
特别是秋冬季，干冷风让双唇更容易变干，甚至脱皮，导致唇部肿胀、结血痂等，这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。
过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。这时候一离开润唇膏，嘴唇很快会变干。
另外，唇膏中的某些成分也会使人产生依赖，而且容易产生依赖的润唇膏大部分都是添加了药物成分或色素的，这样的唇膏刺激性较强。
很多女性每天会化淡妆、涂口红上班，下班回家后只记得要给眼部卸妆，往往忽略唇部卸妆的重要性，久而久之，唇部就会受到一定的伤害。
即使唇上的唇膏唇彩已褪掉，晚上也需要用专业的唇部卸妆液卸妆。唇部的肌肤是比较敏感的，所以在选择卸妆液时，尽量选择性质温和的。
嘴唇干燥可能是自身维生素B2缺乏，那么就需要补充一些含维生素B2的蔬菜水果，例如桔子、胡萝卜等黄颜色的蔬果。
从中医上讲，嘴唇干燥与脾胃虚弱有关，像眼下这个季节，可以吃一些米仁粥等调理脾胃的食物。
此外，消化不良、慢性唇炎或者过敏性唇炎造成的唇干，最好请医生帮助诊治。
冬季护唇很重要，从一些生活细节着手，就可以给嘴唇以最佳保护。对症下药缓解干燥，下面的小贴士请收好！
润唇膏的主要成分是动植物的油脂和蜡质。在选择润唇膏上，最好坚持这些原则：天然原料最好，成分越简单越好，例如凡士林、甘油、各种维生素等；不要选气味太香、颜色比较鲜艳的，因为里面含有许多化学添加剂。
嘴唇干裂严重起皮的,润唇膏里最好含有尿囊素、甘草酸、维生素E等能抗炎、镇静、修护唇部皮肤的特殊成分。而含有水杨酸、苯酚成分的润唇膏千万不能用,这些成分在去掉嘴唇干皮的同时也破坏了角质层,嘴唇的水分就更难留住了。
最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
润唇膏最好要竖着涂。上下涂抹更容易把润唇膏涂到唇纹的缝隙里,效果更佳。
使用唇膏次数不宜过多：一般人一天使用1～3次；嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。还可以选择在家DIY凡士林唇膜。
轻度唇炎可用红霉素眼膏，它本身有滋润的作用，因为唇部黏膜与眼部结膜类似，这样既可以消炎，又可以避免强烈的刺激，较为安全。
及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助。
无论男女，都应适度使用护唇膏来呵护双唇。过敏体质的人，可以用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。尽量避免风吹日晒等外界刺激，外出时可以采取戴口罩的办法来防护。
干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。
舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。
如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。
别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3～5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏；唇部总发干最好不要涂口红。
如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。
下面介绍几种护唇的食疗方，若能自己动手如法炮制，或许你不会再为唇裂而烦恼。
必要时可同时服用维生素A或B，用保湿效果好的唇膏，口唇干裂很快就可痊愈。
另外，口唇干裂者要少抽烟，少饮咖啡。忌辛辣食物。辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化，会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水疱。
秋冬出现嘴唇干燥很正常
通过补水和饮食调理
就能起到很好的缓解效果
炎症出现不要拖延不管
避免给生活造成影响
大家一定要引起重视哦！
参考文献
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